Posts Tagged ‘ träning ’

Veckan som gått

Hej älskade.

Veckan som gått har varit bra och dålig på många sätt och vis. Har pluggat sämst denna vecka men kanske haft min bästa träningsvecka hittils.

Måndag: sprang milen
Tisdag: gym överkropp
Onsdag: vila
Torsdag: 45 min gym+ 30min cykel
Fredag: 45 min cykel
Lördag: planerat benpass
Söndag: vila

Alltså 4/5 pass är färdiga och verkligen kört riktigt bra alla passen vilket ibland kan vara svårt när man är trött osv. Men som sagt. Detta har gått bra men har å andra sidan haft noll motivation till att plugga och det är inte bra.

Är på väg till jobbet nu för att få det jobbigaste överstökat och resten hör jag imorgon eller söndag. Senare möter jag upp Anna för lite mys och skitsnack.

De har varit kampanj på det svinbra solariet uppe i centrum så fick hybris och körde 20min innan träningen och 20 min efteråt haha. Har nog bränt mitt ansikte lite också. Men det känns ändå jävligt bra för nu är jag osminkad men känner mig ändå inte som världens fulaste.

Imorrn tänkte jag även sola för att verkligen suga musten ur denna kampanj!!!

Och juste..efter träningen gjorde jag lunch..förresten sorry att de blir mkt mat/dryckesbilder…but i cant Help it. Älskar mat. Älskar dryck.

20120427-170446.jpg

/S

Helgens arkiv

20120415-171605.jpg

20120415-171627.jpg

20120415-171649.jpg

20120415-171658.jpg

20120415-171713.jpg

dark paradise

Hej vänner!

 

1. Får ångest av att titta i spegeln. Tröttnade på att vara trött på min kropp. Fick nog. Bestämde mig. Började. Verkligen inte en bra lösning jag pysslar med. Men. Om ni visste känslan. Skulle ni inte be mig sluta.

 

2. Träningen går bra. Vill trycka på lite mera. Svettas lite mer. Pressa mig själv till max. Utmanar hela tiden mig själv. I veckan gick jag från 70kg benpress till 80 kg. Känns svinbra. Men målet är 100kg. Armarna går mindre bra. Tar längre tid att träna. Men har gått från 15 till 25 kg i arm/ryggmaskinen. Allting är på väg. Gäller att forsätta nu. Motivera sig själv hela tiden.

 

3. Skolan går bättre men samtidigt åt helvette. Blir på dåligt humör varje gång jag tänker på min förra grupplärare men blir så jävla glad av min nya. Att det kan vara sådan skillnad.

 

4. Insåg vad jag gjort med mig själv. Hur jag kunde bli så här. Men nu när jag har svaren kan jag bearbeta det och sluta bry mig helt. Öppnade mig lite mer för dig. Förstod att dig kan jag lita på. Dig kan jag berätta för. Och de finaste av allt. Du behövde inte ens säga något. Bara värmen av dig. Fick mig att le. Fick mig att fatta. Jag förtjänar bättre.

 

/S

rather die alone than to die hollow

vänner och vänners vänner.

 

Tentan avklarad. klarat vet jag inte. det gick sådär. 3 frågor. jag klarar det. 2 sista. fan också. Det hänger på en skör tråd. en tråd som jag hoppas håller. jag behöver det.

 

Träffade Nadia en liten stund över en kaffe. Så mycket att säga men så lite tid. Vi lovade att ses nästa vecka så även P kan vara med. Plugget är verkligen inte lika kul utan er. Saknar det. saknar oss. saknar att tillhöra. jag bara smet in i er duo och vi blev en liten trio. Ni bara välkomnade mig. om ni visste vad de betydde. tack för allt.

 

Efter skolan åkte jag till stadium och köpte en svinrosa sporttop..sjukt snygg men lite skrikig kanske. Tänkte ta svart men gillade rosa mera.

 

Åkte och tränade. Körde mest mage och armar. Bra pass för en förkyld brud. Kände mig lycklig. Var äntligen tillbaka. som jag längtat.

 

 

Nu blir det kaffe och fika med min underbara familj. Sen mot stan för att möta mina pärlor. Ska bli oerhört trevligt.

 

En jävligt bra fredag med andra ord.

 

/S

trött, glad och saknad

Hej mina pärlor!

3:e träningspasset för veckan är precis avklarat, 55minuter på cykeljäveln. SJUKT jobbigt. Ibland när jag sitter på passet kan jag svära för mig själv och tänka på massor med saker som gör mig förbannad och då så trampar jag ännu hårdare. En annan sak som brukar fungera är denna fras upprepade gånger ” SARVIN, vill du se ut som en valross??? vill du bli ett fetto?? vavavava?? vill du det frågade jag????” och då brukar jag typ skrika inombords NEJ FÖR I HELVETTTEEEEE!!!

 

Var en väldigt viktig föreläsning idag..synd att de var en av mina sämsta dagar, koncentrationsmässigt. Satt o tänkte på vad jag skulle äta, dricka, ha på mig i helgen, vad jag skulle träna, när jag skulle handla…allt som inte hade med föreläsningen att göra med andra ord…Tror de berodde på att jag var rätt trött..lutade mig mot parnian ca 2,3 sekunder och höll på att somna med en gång.

 

Somnade i soffan, vaknar 60 minuter senare. wtf?. GLADA nyheter, älskade haren kommer hem till jul. Kommer bli så jävla fantastiskt att jag vill dö. En surprise som inte kom en enda minut för sent!!!

 

 

Om två helger kommer även Jossan upp,,som vi har saknat dig hjärtat!

Nu, 15 minuters andrum sen mot sängen!

 

/S

It was dark, but you were shining

Heje,

Dagen startade med en intressant föreläsning av förelãsaren harry. En man med många kloka ord. Har haft riktigt djupa konversationer med nadia och parnian som ledde till att vi satt 2 timmar extra i lunchrummet.

Vet ni? Saknar att jobba faktiskt..måste se till att skaffa ett värdigt jobb så att även plånboken kan bli nöjd. Har längtat till träningen hela dagen idag..först bodycombat och sen avslutar jag med en timmes fridfull yoga.

Harmoni är precis vad jag behöver nu, och trygghet. Har verkligen kännt mig ängslig på sista tiden så yogan kommer göra susen.

Nu en powernap sen kör jag!

/s

we are only watching the stars

godkväll mina guldfrön!

Tränat som en gorilla idag, svettades från håll o kanter. Gårdagens smink var kvar..kände mig ofräsch men samtidigt lite cool att jag inte brydde mig.

Tidigare idag avnjöt Joseph och jag en Oxfilepasta som vi blev djupt besvikna på..ni vet när man förväntar sig stordåd så får man en knytnäve istället? som när man tror man ska dricka ett stort glas vatten och så var det vodka. Eller som när man kliver upp ur sin skönhetssömn och inser att man kollat fel på klockan. förstår ni vad jag menar?? ska försöka vara tydligare nästa gång…hehehe
Ialf, pastafanskapet. Oxfilepasta med typ hundkött. Eller kanske råtta, vad vet jag? smaka konstigt och segt vare. vad det än var så hoppas jag gud förlåter oss!

Imorgon, föreläsning igen. Fuck my life. Makron som drog igång i måndags är tydligen SVÅRARE än mikro. Härmed självmordsbenägen… *skoJA*

 

Förra året samma tid så satt jag och längtade till vår Thailandsresa. Nu längtar jag inte till något. eller jo. imorgon.ska testa ett nytt pass. ok härmed är ni välkomna att konstatera att mitt liv har blivit lite tragiskt. Nothing to live for, nothing do die for. Så forsätter helt enkelt leva lite lättare.

 

 

/S

tända ljus på hollis

Goddkväll!

Måste erkänna att vi kanske var lite övertaggade igår. Men vi hade lovat varandra att kämpa och bara njuta av att tentan var gjord. Parnian stod för förfesten där konsumtionen av mojito gick överstyr och hamnade även på mattan. Soap levererade inte igår. tråkigt. hade till och med saknat att vara där men ändå besviken. Tur att jag var i sällskap av dessa sköna damer.

mot slutet blev alla hungriga. mat i magen. väldigt mycket skratt med främmande människor som visade sig också gå på SU och de var ute av exakt samma anledning. tentan. De drog på efterfest. vi satt kvar. skrattade. åt upp de sista pommesen. kände mig lite grisig. Åkte till hollis. sov som en stock. tog farväl av pelle och lovade att ta hand om lyan som om det vore min egen.

 

 

Här sitter jag nu. nytränad och nyduschad. Lyssnar på fantastisk musik. feeeling good. samtidigt har jag en gnutta ångest i mig. men det är inget speciellt. inom en dag eller två kommer även den att släppa. trust me. i know.

 

 

/S

working out makes you smart

Dagen har vart skön, förstår lite mer av mikroekonomin än tidigare… Efter många minuters studerande klev jag på veckans 4:e träningspass. På schemat stod Bodypump. Så jobbigt. Men SÅ bra!

Har låtit saker och ting rinna av idag. bara släppt. sagt adjöken.

Nu blir det att duscha länge och varmt! Ser redan fram emot morgondagens träning.

 

/S

you make your one path

förkyld efter helgen. gav upp lite igår. hoppade över Yogan. kändes bra i ca 10 minuter sedan var jag fylld med ångest. Visste att jag ändå inte skulle göra något vettigt istället. Men på något vis kände jag, 2 förkylningar på mindre än 2 veckor.

 

Måste betyda att ja behöver en gnutta vila.

 

Dugga 2 imorse. tänkte Fuck my short life. Den var absurd. Inte lik de andra duggorna jag i smyg memorerat. fan också. Ta ett djupt andetag sarvin. Tänk på kattungarna.
Blundade i ca 2 microsekunder. microeonomi jag hatar dig. Men nu måste jag fokusera. Fyllde i svaren. gick bättre än dugga 1. Still. måste plugga mera. nöta. lära. måste pressa in allt i hjärnan.

 

sushi till middag. fan va gott. fick hela dagen o kännas lite bättre. Bokade av mitt träningspass.. FUCK ångest igen. bokade upp det igen. Åkte hem, bytte om. Körde pilates. nöjd tjej. Har bara insett hur jävla kul det är att träna. Hur givande det är. Hur bra jag mår. Inne på 5:e träningsveckan. Börjar bli intensivt med 3-4 ggr i veckan. but i love it. love it. ja ni hörde. freaking l-o-v-e it!

 

Ska plugga lite nu. sen nassa. är så glad just nu. för ingenting. men de känns fantastiskt ändå.

 

/S

Designa en webbplats som denna med WordPress.com
Kom igång