en frodig kvinna helt enkelt

Myskväll hos Jos med Ellinor samt lille Douglas. Bara snackat massa skit och chillat. Inte tryckt i oss massa chips, godis eller läsk vilket känns uberbra! Visst ska man få äta sådant ibland med de blir lätt en tendens att bara för att man inte är ute och ”festar” så måste man kompensera med så mycket fett som möjligt.

Finns alltid morötter och dip som är snäppet nyttigare, eller en kopp te.. Finns så många alternativ istället för att varje gång köra chips osv. Nu ses vi inte så ofta och har sånt här så vi skulle kunna svulla extremt när vi väl gör de..!

Helgen består av jobb och massor av plugg. Ska även försöka hinna med en inflyttningsfest, träning och vila. Känns omöjligt men ska göra mitt bästa.

Nu ska jag sova, morgondagen väntar med jobb som första etapp.

/S

Douglas i min famn idag..så söt och mysig liten vovve!!

Benpassets mamma idag. Började med 15 min promenad på bandet, vid något tillfälle började jag jogga men insåg då att just det löpbandet måste varit lite av den tröttare varianten då det konstant lät som att en skruv var lös. Detta kunde jag ej förbise så jag fortsatte promenera en stund sen tänkte jag nä nu drar vi igång den här skiten.

Körde fyra reps benböj, och innan jag säger något mer så insåg jag idag att även stången väger ju 10kg så sist när jag hade kört 35kg så var det i själva verket 45kg. Lyckan som uppstod när jag förstod det!!! Men idag kunde jag inte köra mer än 40kg för jag kände att ryggen var lite svag.

Detta är ett problem jag måste återgärda snabbt. Det krävs en stark rygg och svank för att kunna ta ut sig till hundra. Så jag kommer inte lägga på mer vikt på benen förens jag känner att ryggen är mera stabil.

Har mördat benen resten av passet i över 1 1/2 timme sen tänkte jag avsluta med lite löpning för att bränna lite fett men alltså jag var sååååå trött i benen så kunde knappt jogga! Blev 20 min powerwalk i liten uppförsbacke istället.

Nu är det dusch, sen senare myskväll med Josephine och Ellinor. Det ser jag mycket fram emot.

/S

Smoothie gjord på mellanfil+lätt vanilyoghurt, banan, hallon och mango. Mixa…Njuuuuut!

Solen skiner idag och tenta om ca fyra timmar. Not a good day känner jag. Ungefär som om solen vill kompensera för att den vet att jag kommer misslyckas med tentan… Tack men nej tack!

Ska plugga sista timmarna nu. Längtar verkligen inte till de fyra timmarna i tentasalen som väntar. Dock ska jag göra mitt bästa. Efter väntar belöning. Känns desto bättre.

/S