Jag borde sova, men kan inte somna. Är trött i huvudet men så mycket energi i kroppen.
Har gjort misstaget igen, vart inne och tittat på lite träningsinspirations konton på instagram och på ett sätt är det bra för att man blir motiverad. Men den stora boven är att jag blir så himla övertaggad och vill bara köra ännu hårdare, rätta till kosten ännu mera och bara se hur kroppen tar form.
För när man börjar se att saker händer med kroppen så kan man inte få nog. Jag är nöjd nu med nästan alla kroppsdelar men ändå vill jag bli starkare, slankare och snyggare.
Många gånger pratat vi om träning som om det är en sommardag på en äng men den har även en mörk baksida som tar mycket energi.
Träningen är rolig och givande. Men när går den överstyr? När blir man för besatt och för engagerad?
Jag är långt ifrån den där mörka sidan jag pratar om men ibland känner jag en glimt av den. Exempelvis när jag pressar mig själv lite för hårt eller avstår en våffla på våffeldagen. Små saker som lätt kan eskalera.
Men jag vill att alla tjejer och kvinnor där ute som tittar på modeller eller väldigt vältränade personer ska veta. Ingenting i livet är gratis. De har förmodligen kämpat livet ur sig för att åstadkomma resultaten som vi sen får se. Vissa kanske har ätstörningar eller äter 1 liter keso per dag. Det spelar egentligen ingen roll vad de gör, bara man inser att de förmodligen finns en alternativkostnad till den där snygga kroppen.
Och jag är ett stort fan av vältränade människor. Det visar på disciplin och självbehärskning. Men även på mycket annat…men det förstår man bara när man själv sätter igång.
/S
bysarvin 