bysarvin

Rygg+ tröttma

Tränat stenhårt ryggpass idag med inslag av triceps. Sjukt trött i överkroppen och känner hur hjärtat pumpar lite hårdare för att återhämta sig. Finns en övning där men med hjälp av en brits står med ryggen i 90grader. Ungefär som att stå på alla fyra fast ena benet upp på britsen. Sen har man en vikt i ena handen och drar den upp mot sig. Inser hur svårt det var att förklara. Men poängen är att jag på denna övning gått från 8kg, till 10kg, till 12kg och idag körde jag mitt sista sett med 14kgs hantlar. Sådan jävla bedrift!

Förstår varför killar kämpar som svin för ta de tyngre vikterna. Det ger en sådan störd motivation, energi och boost till självförtroendet att man känner sig hög!

Längtar tills jag kan ta 12kg på biceps…dock en lång väg kvar eller för att vara exakt så är jag fyra kg ifrån. Låter kanske lite men är så djävulskt svårt och tungt att ta sig uppåt!

Ska läsa lite organisering nu..tyvärr så somnar man ju så fort man öppnar den där tråkiga jävla boken….men ska kriga!

2013: 04/16
CATEGORY: träning
Lämna en kommentar

Sometimes we need a beautiful lie

2013: 04/16
CATEGORY: Av betydelse
Lämna en kommentar

You can

Godmorgon, trött efter gårdagens träningspass och sliten efter helgen. Idag väntar plugg, möte med jobbet sen ett hårt ryggpass. Ser fram emot detta pass då det är en favorit. Dels för att de finns mycket bra övningar men också för att en snygg rygg är något jag högt uppskattar. Det är något man inte tänker på förens man får syn på en vältränad rygg eller om man exempelvis tar på sig en blus med öppen rygg, DÅ syns skillnaden extremt!

Idag bara känner jag att jag orkar inte vara den här personen jag varit ett par dagar, de saker jag känt. Besvikelsen över människor som sviker eller saknaden efter något som inte existerar. Idag är jag starkare. Ska se framåt. Lyfta blicken mot skyn och se livet från den ljusa sidan!

För jag är bättre än så här.

2013: 04/16
CATEGORY: Bara livet
Lämna en kommentar

You were my baby and i was your boo

Blev förlamad. Tänkte. Tänk om du kliver in här idag. Precis samtidigt som jag är där. Tanken har slagit mig förr och gör mig helt iskall varje gång. Men nu stod jag där. Blicken mot dörren och tänkte. Snälla låt det inte vara du.

Dörren öppnades flera gånger men ut kom ingen som liknande dig. Räddningen. Men ändå kunde inte den här saknaden som satt sina rötter i mig släppa taget.

Det är flera dagar nu som jag tänker på dig. Fantiserar om hur du kämpar för mig, för oss. Drömmer om hur du vill förändras och bli bättre. Om hur du har hittar hoppet. Lika fort vaknar jag till.

Det är precis som innan. Kontakten är bruten. Kanske lika bra. Men jag vill verkligen inte ha det så.

Pratar varje dag med någon som ska få mig att inse hur många de finns där ute. Men jag kan inte fokusera på annat än att jag önskade att de var du.

Saknar så mycket. Skrattet, pirret, längtan och allra mest din famn.
Ta mig dit ikväll, bara för en stund.

Det är allt jag behöver.

2013: 04/16
CATEGORY: Av betydelse
Lämna en kommentar

Löpande bokföring

Kan någon hjälpa mig från detta helvette? Polletten trillar ner tillslut sa dem….får väl se om de stämmer…!

2013: 04/15
CATEGORY: störande
Lämna en kommentar

Funday sunday

Helg. Träning. Plugg. Utgång. Skratt. Kebab. Jobb. Död.

Tur att Ramones räddade mig ikväll igen. Söndagsmys när de är som bäst!

2013: 04/14
CATEGORY: Helgens bravader
Lämna en kommentar

I hope that you will miss me a little when im gone

Jobbet hade mycket att erbjuda. Ovanligt många kurser nästa vecka. Tog break och gick och tränade. Vi var effektiva och körde ordentligt i lite över en timma. Avrundade med magövningar. Jos kom förbi. Så himla mycket livskvalité i det ögonblicket utan att ens tänka efter.

Tillbaka till jobbet. För mycket att göra. Får fortsätta senare i helgen. Åkte hem. Duschade för första gången på länge hemma. I min egna dusch. Känner mig ovanligt ren och fräsch nu.

Är fruktansvärt trött i kroppen och huvudet. Har en liten förkylning som väntar på mig men jag ska inte låta mig fångas. Är så trött att jag inte orkar prata, knappt tänka. Känner mig lite nere. Känner saknad men också förvirring. Det slog mig plötsligt. Jag kanske inte ansträngde mig tillräckligt.

Hela tiden har jag tänkt på hur mycket jag gjort för dig och att de inte uppskattades. Men kanske för att jag inte ansträngde mig på de bitar jag kanske borde fokuserat på. Kanske såg du i mina ögon att jag inte gjorde någonting av vilja eller med kärlek.

För jag erkänner. Ibland ville jag verkligen inte vara med dig om priset skulle bli för högt. Ville bara ha den där bekanta famnen för att den var den enda jag visste om och hade tillgänglig.

Allting låter så hemskt. Men för varje dag som går så ser jag lite klarare. Förstår vad som inte fungerade och vad jag sysslat med. På något vis får jag skylla mig själv att priset jag får betala för mitt agerande är högre än väntat.

Nu ska jag sova, sova gott och länge. Imorgon väntar en toppendag..!

2013: 04/12
CATEGORY: Av betydelse
Lämna en kommentar

This is my friday

Det första jag tänker på är besvikelse. Sen tänker jag igen. Nej jag vill inte ens bry mig. Har många delikanta citat för situationer som dessa. Men kraften tänker jag lägga på viktigare ting.

Fick plötsligt infall. Jag älskar er. Mamma, pappa och bror. Ni är det absolut viktigaste i mitt liv. Jag försöker uppskatta varje sekund av vår sammanhållning och kärlek. Finns så många som inte har det vi har. Mina föräldrar har kämpat så hårt för detta, för oss. Jag är världens lyckligaste när jag tänker efter.

Har pluggat idag, lyssnat på Drake på högsta volym medan jag gjort mig redo för jobb-träning. Är på väg nu. Nästan lite taggad men tror de kan vara inför träningen. Blir stenhårt biceps med Miguel. Eventuellt lite mage också! Tänker att jag är glad över att jag faktiskt näst intill alltid ser framemot träningen..och ännu roligare blir det när man får sällskap av vänner!

Ibland försöker jag känna efter. Saknar jag. Mår jag dåligt. Vill jag tillbaka. Svaret är detsamma varje gång.
Nej.
Det skrämmer mig lite. Har jag varit en iskall människa de senaste tolv månaderna. Har jag stängt av. Klippt ledningen mellan hjärta och artär.
Vad har jag gjort för att bli så här. För att inte kunna känna någonting alls.

Denna gång kanske de dock är till sin fördel..