bysarvin

New week

Jobbat första gången i butiken idag. Mest genomgång men även lite riktig upplevelse. Verkar så himla kul så ska bli så nice att jobba där under sommaren.

Efter åkte jag hem, åt mellanmål och mötte sedan bror min på gymmet. Blev ryggpass idag som kändes bra. Körde även triceps och fick hjälp med dips vilket är grymt jobbigt. Ungefär på samma nivå som chins!

När vi väl kom hem så blev det middag framför game of thrones. Trötta, mätta och sega låg vi i soffan och skrattade åt våran otroligt sjuka humor.

Är riktigt trött så vill sova men vill verkligen inte att morgondagen ska komma då det innebär plugg som bara den… Dock benpass imorgon vilket jag längtar grymt till! Ska mörda och slå rekord!!!

2013: 05/06
CATEGORY: Bara livet
Lämna en kommentar

Peace of mind

2013: 05/05
CATEGORY: Av betydelse
Lämna en kommentar

The greatest

Han tittade på henne med den där blicken. Den som bara finns i vissa ögon och vid vissa tillfällen. Hon sträckte sig över och plockade bort ludd från hans krage. Hans hår var perfekt kammat och hennes perfekt rakt och ljust. Så naturligt men ändå så uppgjort.

Fick lite märklig styrka av dessa två. Lite i smyg iakttog jag och jag undrar om de visste hur underbart det såg ut. Hur vackert deras samspel var. Kanske bara jag som uppskattar sådant. Sådant som jag vant mig vid att inte ha i livet.

Men denna gång kommer det inte vara samma sak. Det vet jag.

2013: 05/04
CATEGORY: Av betydelse
Lämna en kommentar

Lördag

Tentan imorse gick åt skogen. Var så himla arg efter men har släppt det nu. Bakade äppelmuffins efter, städade nerevåningen för att sedan avsluta med en löprunda. Sprang 6,6km på ca 37 min vilket betyder att varje km tar ca 5,20 min att springa. Det är en förbättring från mina 6min men när jag var yngre låg mitt snitt på Max 5min/km när jag sprang 6km så måste kämpa på.

Det är betydligt jobbigare att springa utomhus då det är upp och ner i backar och man har ingen kontroll över hur snabbt man springer.
Hemma gjorde jag 30upphopp, utfallsteg och lite sidoövningar sen fick de vara nog.

Är på väg till stan nu. Middag med tjejerna. Ska bli så jäkla trevligt. Har längtat hela dagen!

Är lite sugen på att sitta på en uteservering men finns inte minsta chans för det då morgondagen är viktig.

2013: 05/04
CATEGORY: Bara livet
Lämna en kommentar

Guldet är ditt

Jag kanske har kommit över men jag har inte glömt. Och jag kanske kan skratta hysteriskt men jag kan även gråta. Jag kan se ljuset men samtidigt tänka att allt är grått. Kan umgås med människor som gör mig lycklig eller med människor som sänker mig.
Jag kan spara alla mina pengar men ändå vara fattigast. Jag kan skrika ut min ilska eller sitta tyst i ett hörn.

Alla dessa val vi ställer oss inför varje dag. Vi bestämmer själva vem vi vill vara och varje dag är en utmaning i livet. Det är ingen som påstår att det någonsin kommer vara enkelt, men det kommer definitivt vara värt det.

Älska och låt dig älskas. Det kommer vara underbart.

2013: 05/03
CATEGORY: Av betydelse
Lämna en kommentar

The week-end

Idag sov jag ut ordentligt innan jag klev upp för frukost och plugg.
Pluggade på tills det var dags för mellanmål i form av kvarg med hallon och frön.

Återvände till plugget fram tills tre tiden då jag styrde upp bacon med ägg inför träningen. Taggade till för att sedan dra till gymmet. Blev biceps och axlar idag. Vi gick på rätt hårt i början så var slut på energi redan där men vi krigade på till sista repetitionen.

Hemma nu och käkar middag. Det är en superfin kväll så känns tråkigt att jag ska vara hemma och plugga men det är något som måste göras.

Fick svar på högskoleprovet idag också och hade fått 1.0 så jag blev riktigt glad då de är en förbättring från mina tidigare lite pinsamma resultat…nu är inte 1.0 mycket att skryta med men ändå glad att jag förbättrat mig!!

Imorgon är det tenta, plugga, träna sen slutligen middag med Bianca, Victoria och Elisabeth. Ska bli sååååå mysigt att träffa tjejerna!

2013: 05/03
CATEGORY: Bara livet
Lämna en kommentar

For whatever makes you happy

2013: 05/03
CATEGORY: Det löser sig
Lämna en kommentar

Försökte ialf

Middagen idag bestod av denna sallad och en hemmagjord Rhode Island gjort på lättmajonäs. Ändå helt ok nyttigt och dressing är min akilleshäl i detta liv.

Dock tryckte jag en chokladboll, en center och en liten snickers också vilket förstörde lite hela poängen med att försöka leva sunt.

Jag älskar att äta sk nyttigt för man mår tusen gånger bättre men sista två veckorna har jag haft sjuka cravings efter allt möjligt dåligt..märkligt.

Tror de kan vara pluggångesten och stressen över det..en månad to go sen sommarlov!!!!

2013: 05/02
CATEGORY: Bara livet
Lämna en kommentar

Om att träna och överdriva

Fitspo, inspo, squats, frukt, protein, vikt, hets, magrutor, före och efterbilder osv osv osv. Listan är lång. Vart man ön vänder huvudet så har träningen och den hälsosamma livsstilen tagit över. Känns som om vi blivit tre gånger så medvetna om vad vi stoppar i oss jämfört med hur de var för ett par år sedan.

Men missförstå mig inte. Jag tycker att det är toppen. Mer än någonsin förstår jag dessa människor nu. Att vara nöjd med sig själv. Att stå i underkläder och bara le för denna kroppen är min och den har jag byggt. Att kunna ha vilka kläder jag vill. Tighta som lösa. Allt sitter precis så som jag alltid önskat mig.
Det är helt enkelt underbart att man kan göra så mycket med vilja.

Men det enda jag oroar för mig är att människor känner sig tvingade till denna livsstil som många gånger kan bli ganska extrem. Så fort man gör entré i träningsvärlden så öppnas så många nya dörrar men lika många stängs. För vissa är detta positivt för andra inte. Jag tänker mig att klart alla vill vara hälsosamma och må bra men det är en balansgång mellan välmående och hetsen. Man vandrar hela tiden på ena sidan av linan och så fort man lyckas ställa sig precis i mitten så ramlar man av.

Jag under om de finns någon människa i den ”hälsosamma” världen kontra den icke som verkligen är hundra procent nöjda med sina liv.
Så länge man själv får välja och respekterar att alla inte är likadana är jag nöjd.

Amen vänner..!

2013: 05/02
CATEGORY: träning
Lämna en kommentar

Banana

Lyssnat på svintråkigt seminarium idag sen blev jag så hungrig och har sedan länge funderat på att göra banan/proteinpannkaka så idag var det dags.

Pannkakan består av en mosad banan, två ägg, 1-2 matskedar havregryn och 1 tesked vaniljpulver.

Till detta hade jag lätt naturell kvarg blandat med hallon och toppade med lite riven kokos. Vid sidan hade jag även ett skivat äpple.

Så här såg de ut

Om jag ska vara ärlig så var det helt ok, kan absolut inte påstå att jag njöt men funkar väldigt bra som ett alternativ för lite variation på mellanmålen.

Nu åter till plugg, ikväll väntar jobb..

2013: 05/02
CATEGORY: Bara livet
Lämna en kommentar

en frodig kvinna helt enkelt