Dragonflags
Innan jag somnar kan jag inte låts bli att titta omkring efter träningstips, kost och annat tillhörande. Ikväll hittade jag något extra spännande. Tydligen en övning som Bruce Lee älskade och kallade den ”the flag”. Efter hand död kallar man den nu ”dragonflags” för att hedra hans minne. När jag såg detta så ville jag springa till gymmet med en gång att testa.
Den ska tydligen vara dödsjobbig för magen men även resterande kropp eftersom man måste spänna sönder sig. Tydligen räcker 3 repetitioner av 5 för att visa på enorm styrka och uthållighet. Ja ni kan ju tänka er hur jobbigt de måste vara.
Såhär ser den ut när den är i dragon-mode…resten får ni youtuba..!
bysarvin 
No trackbacks yet.